野菜がビックリするほど食べられるレシピをご提案する
「Shiho's Veggie Circle」@武蔵小杉
やさい料理研究家・くにゆきしほです
いつもご訪問くださってありがとうございます

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本日の娘の朝のおめざは
きのこたっぷりスープ

いろんなきのこと玉ねぎとセロリを炒めて
お湯を入れて、コンソメで煮込み
フープロでガガーっとやって
牛乳と生クリームと粉チーズを入れて完成
きのこの中でも、舞茸多めに♪
舞茸ダイエットって、ちょっと前に流行りましたよね
舞茸がダイエットに効果がある理由は
舞茸独自の成分である「MXフラクション」
MXフラクションには
血中の脂肪やコレステロールの分解を
促進する効果があると言われてるんですって
そして、すでに体内に蓄積した脂肪も分解し
脂肪のつきにくい体質へと改善する働きがある
・・・なんて聞いたら
それはぜひぜひ~っ
てな感じで
最近、娘と一緒に舞茸Lover
まあ、それはいいとして・・・
気づいた?

スープにとろりとたらしたオイルに
お星さまが混じっていることに~
このかわいいスター入りのオイルは
南米エクアドル産、UYAMAファームの
EXVアボカドオイル
アボカドオイルMIRAアンデアンスター

星型にパンチされた、アボカドの葉が入ってる
アボカドオイル

このオイル
とろ~っといしていて、キラキラ光って見える

スープやサラダがキラキラのオイルとお星様で
キュートに変身
なんて、オシャレで楽しいんでしょう~
女子会メニューに使ったら、とっても盛り上がりそう
女子力高い楽しいオイル
娘とキャーキャー騒ぎながら
おいしくいただきました
オリエちゃん、ありがとう
ブログを通じて
みなさんと繋がらせていただけていることに
改めて感謝しています
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いつも温かい応援をありがとうございます
※お教室へのご質問・お問い合わせ
レシピ開発やイベントなどのお仕事のご依頼は
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アボカドオイルMIRAアンデアンスター

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