やさい料理研究家の國行志保です。ご訪問ありがとうございます。武蔵小杉のサロンから
“野菜がビックリするほど食べられる”レシピや、おいしいもの情報をお届けします。
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「7(セブン)美と健康のガーデン通信」に新しい記事が掲載されました vol.4~
2015年03月11日 (水)
「Shiho's Veggie Circle」@武蔵小杉
野菜料理研究家しーちゃんです

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コラムを担当させていただいているセブン&アイHLDGSのWebサイト

26年12月16日 セブン2

こちらに新しい記事が掲載されました

26年12月16日 セブン1


今回のテーマは「春の美白・美肌」

街のショーウィンドーのマネキンたちの装いも春らしく軽やか

そんな洋服に似合うパステルカラーの春メイクに映える透明美肌は魅力的


みなさん、ご存知でした?

美白・美肌に効くスーパーお野菜

ブロッコリーちゃん


抗酸化作用で細胞を元気に保ってくれて

コラーゲンを作り出すのに欠かせないビタミンCの含有量は・・・

なんとレモンの2倍

食物繊維もたっぷりなのでデトックス効果も大


こんな女性の強い味方・ブロッコリーを使って

「ブロッコリーのホットサラダ」をご紹介しています

27年2月14日 セブン3

ブロッコリーと同じように美肌効果の高い長ネギやきくらげを一緒に

体を温める生姜をきかせた温かいサラダなんです


美肌栄養素がたっぷりつまったかわいい形のブロッコリー

おいしくいただいて体の中にたまった毒素をデトックスし

春の美白を手に入れましょう

ご興味があったらご覧下さいね

(記事はこちら


そうそう、前回のセブン記事の「菜の花と生ハムのハニーマスタードドレッシング和え

生徒さんやブログの読者さんに大反響でビックリ

「菜の花をこんなに連日買ったのは初めてです」とか

「子供が食べないと思ったのに食べられちゃって足りませんでした」なんて

嬉しすぎるコメントをいっぱいいただきました


こんな反響って本当に嬉しい

みなさん本当にありがとうございます

もっともっとおいしいHappyコメントがいただけるように

これからもがんばりま~す




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