「Shiho's Veggie Circle」@武蔵小杉
野菜料理研究家・しーちゃんです
いつもご訪問くださってありがとうございます

にほんブログ村
コラムを担当させていただいているセブン&アイHLDGSのWebサイト

こちらに新しい記事が掲載されました
今回のテーマは「初夏を楽しむ」
ようやくジメジメした梅雨が終わり
夏の暑さを感じるようになってきた7月
肌の露出も増えてきて
気になるのはジワジワと照りつける太陽の紫外線と
毎年もっと早くにとりかかろうと思うのに
この時期ようやく思い出すダイエット
ああ、どうしよう・・・
ストイックにダイエット?
でもね、栄養が行かなくなくなったお肌は弱り
それこそ強い紫外線に対抗できなくなっちゃうの
美肌とダイエットの両立は本当に難しいのだ~
ここで注目したい食材がズッキーニ
コラボでもズッキーニパスタをご紹介したけれど

カロリーも糖質もかなり低く
紫外線から肌を保護してくれるビタミンCを豊富に含むスグレモノ
今回はこのズッキーニを使った夏に備える潤いレシピ
「スライスズッキーニのエスニックサラダ」をお伝えしています

ナンプラーの香りと
ギュッと絞ったレモンの酸味がかもし出す
夏らしいさっぱり感がたまらない簡単サラダ
時間を追うごとに変化するズッキーニの食感も
お楽しみの1つなの
ご興味があったらぜひご覧下さいね
(記事はこちら)
夏の暑さに対抗するには体力勝負
食べないダイエットでは
これから迎える夏本番を乗り切れません
低カロリー・低糖質・高ビタミン食材を
上手に日々の食事に取り入れて
カラダにはもちろん
ココロにも無理のない嬉しいおいしいダイエットで
お肌もプリプリ&元気に夏を迎えましょう

にほんブログ村
ダイエットといえば
家族にもらったバースデープレゼント

SIX PAD シェイプスーツEXもちゃんと着けておりますよ~
でもね、着けているとギュッと締め付けられて
上体がパキーンと一体化して
何だかサイボーグになったみたいなの
足から履くように着用するんだけど
上の細い部分にお尻を通すのが一苦労
それだけで汗かいて痩せた気分(笑)
効果のほどはまだわからないけれど
当分着けて生活してみたいと思いま~す

にほんブログ村
みなさんがブログを読み終わって
毎回ぽちっとしてくださるおかげで
最近はずっと嬉しい1位です
いつも温かい応援に感謝感激です
本当にみなさん、ありがとうございます
野菜料理研究家・しーちゃんです

いつもご訪問くださってありがとうございます


にほんブログ村
コラムを担当させていただいているセブン&アイHLDGSのWebサイト

こちらに新しい記事が掲載されました
今回のテーマは「初夏を楽しむ」
ようやくジメジメした梅雨が終わり
夏の暑さを感じるようになってきた7月
肌の露出も増えてきて
気になるのはジワジワと照りつける太陽の紫外線と
毎年もっと早くにとりかかろうと思うのに
この時期ようやく思い出すダイエット
ああ、どうしよう・・・

ストイックにダイエット?
でもね、栄養が行かなくなくなったお肌は弱り
それこそ強い紫外線に対抗できなくなっちゃうの
美肌とダイエットの両立は本当に難しいのだ~

ここで注目したい食材がズッキーニ
コラボでもズッキーニパスタをご紹介したけれど

カロリーも糖質もかなり低く
紫外線から肌を保護してくれるビタミンCを豊富に含むスグレモノ

今回はこのズッキーニを使った夏に備える潤いレシピ
「スライスズッキーニのエスニックサラダ」をお伝えしています

ナンプラーの香りと
ギュッと絞ったレモンの酸味がかもし出す
夏らしいさっぱり感がたまらない簡単サラダ
時間を追うごとに変化するズッキーニの食感も
お楽しみの1つなの
ご興味があったらぜひご覧下さいね

(記事はこちら)
夏の暑さに対抗するには体力勝負
食べないダイエットでは
これから迎える夏本番を乗り切れません
低カロリー・低糖質・高ビタミン食材を
上手に日々の食事に取り入れて
カラダにはもちろん
ココロにも無理のない嬉しいおいしいダイエットで
お肌もプリプリ&元気に夏を迎えましょう


にほんブログ村
ダイエットといえば
家族にもらったバースデープレゼント

SIX PAD シェイプスーツEXもちゃんと着けておりますよ~
でもね、着けているとギュッと締め付けられて
上体がパキーンと一体化して
何だかサイボーグになったみたいなの
足から履くように着用するんだけど
上の細い部分にお尻を通すのが一苦労
それだけで汗かいて痩せた気分(笑)
効果のほどはまだわからないけれど
当分着けて生活してみたいと思いま~す


にほんブログ村
みなさんがブログを読み終わって
毎回ぽちっとしてくださるおかげで
最近はずっと嬉しい1位です

いつも温かい応援に感謝感激です
本当にみなさん、ありがとうございます

| ホーム |